Il trattamento dell’ansia

LA CURA DELL’ANSIA

Il trattamento del disturbo d’ansia

Il trattamento del disturbo d’ansia porta solitamente ad una buona risoluzione del problema.
Il trattamento del disturbo d’ansia generalmente comprende l’uso di farmaci, da una psicoterapia e da uno stile di vita sano. Solitamente, quando i trattamenti sono combinati, si ha una migliore possibilità di successo.
Il disturbo d’ansia generalizzato è un disturbo psicologico caratterizzato da preoccupazioni irrazionali e persistenti.

I farmaci per il disturbo d’ansia generalizzato
I farmaci vengono comunemente utilizzati nel trattamento del disturbo d’ansia generalizzato, sia nel breve e lungo termine e comprendono:
antidepressivi: è una scelta frequente per il trattamento del disturbo in quanto modula alcune delle sostanze chimiche nel cervello come la serotonina. In genere, vengono utilizzati gli inibitori della ricaptazione della serotonina per il loro basso rischio di effetti collaterali e maggiore tasso di efficacia. Gli antidepressivi comunemente utilizzati includono paroxetina, sertralina e  venlafaxina. Questi farmaci solitamente vengono consigliati per un trattamento a lungo termine;
ansiolitici: sono una classe di farmaci contro i sintomi dell’ansia utilizzato anche anche questi per  “trattamenti” a lungo termine;
benzodiazepine: conosciuti più comunemente come sedativi (o tranquillanti) solitamente vengono utilizzati per la gestione a breve termine dei sintomi nei disturbi d’ansia. Sono indicati per trattare i sintomi acuti, ma possono avere facilmente  il rischio di dipendenza quando impiegati a lungo termine. Esempi di benzodiazepine comuni includono: lorazepam, diazepam e alprazolam.

Tutti i trattamenti con farmaci per il disturbo d’ansia generalizzato comportano il rischio di effetti collaterali.

La psicoterapia per il disturbo d’ansia generalizzato
La terapia cognitivo-comportamentale è stata dimostrata estremamente efficace nel trattamento dei disturbi d’ ansia.
Nei diversi studi la terapia cognitivo-comportamentale ha dimostrato di essere efficace più dei farmaci rispetto al mantenimento dei risultati a lungo termine.
La terapia cognitivo-comportamentale per questo tipo di disturbo prevede almeno 12 sessioni, una o due sessioni a settimana e, soprattutto, si concentra su:
-problem-solving
-identificare e capire i pensieri disfunzionali
-modificare il pensiero e il comportamento inadeguato

La terapia cognitivo-comportamentale aiuta le persone con disturbo d’ansia a controllare la preoccupazione.

Il trattamento d’aiuto del disturbo d’ansia generalizzato
Oltre a farmaci e alla psicoterapia, i cambiamenti nello stile di vita possono contribuire a trattare il disturbo. Alcuni cambiamenti di stile di vita che possono rivelarsi utile nel trattamento del disturbo includono:
– esercizi di rilassamento
– massaggio
– meditazione
– yoga
– esercizio fisico e una dieta sana
– eliminare i fattori di stress personali

Dott. Pierpaolo Casto - Psicologo e Psicoterapeuta - Specialista in Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale - PER APPUNTAMENTO: Via Magenta, 64 CASARANO ( Lecce ) Tel. 328 9197451 - 0833 501735 - Part. IVA 03548820756 © 2018 Frontier Theme