Come aiutare la persona che soffre di attacchi di panico

Come aiutare la persona che soffre di attacchi di panico

Spesso la famiglia sottovaluta i segni del familiare e non lo aiuta a farsi curare,anzi i sintomi della malattia stessa vengono sottovalutati.
A volte, invece, è proprio la famiglia che salva il paziente, facendolo stare a casa.
I pazienti devono affrontare le situazioni avverse di giorno in giorno, nella misura in cui la sua condizione lo permette, ma non in una casa di cura.
La famiglia può incoraggiare a perdere la loro paura, ma entro i limiti del trattamento.

Quali sono i principali trattamenti?
Il trattamento ideale è quella che unisce la parte farmacologica con la psicoterapia. Per farmacologia, si può fare riferimento agli antidepressivi.
Anche solo la terapia aiuta il paziente a sviluppare cambiamenti comportamentali per affrontare gli attacchi di panico. Quindi, il trattamento migliore è la combinazione di queste due opzioni.

Come le abitudini sane contribuiscono al trattamento?
Si tratta di pazienti sani che esercitano tecniche di meditazione e di yoga, le tecniche che svuotano la mente e aiutano a controllare l’ansia. Inoltre, fare sport aiuta il paziente ad affrontare in modo migliore i sintomi di un attacco di panico.
Inoltre, mangiare sano aiuta sempre.

Questione di carattere
Le persone sensibili sono più suscettibili a sviluppare il disturbo di panico, perché avvertono di più i cambiamenti emotivi che accadono intorno a loro. Questa può essere una spiegazione per il fatto che le donne soffrono di più il disturbo di panico rispetto agli uomini.

Perché accade questo?
La causa che la malattia sia maggiore nelle donne, però, non è ancora chiaro. Secondo la ricerca, uno dei fattori più influenti sono gli aspetti culturali della nostra società in cui le donne hanno una maggiore accettazione culturale dei comportamenti di paura e di evitamento rispetto agli uomini.

Trattamento
Sebbene la presenza di questa malattia è più elevata in un genere rispetto ad un altro, il trattamento farmacologico è la stessa per uomini e donne.
La psicoterapia è molto per identificare le cause collegate alle crisi e, inoltre, aiuta ad affrontare i momenti prima di avere l’attacco, migliorando la propria qualità di vita.
La psicoterapia può anche essere personalizzata, a seconda della gravità e del numero di sintomi.

Dott. Pierpaolo Casto - Psicologo e Psicoterapeuta - Specialista in Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale - PER APPUNTAMENTO: Via Magenta, 64 CASARANO ( Lecce ) Tel. 328 9197451 - 0833 501735 - Part. IVA 03548820756 © 2018 Frontier Theme